Fit de Vierdaagse door!
Steffan Tissink zocht uit hoe je de Vierdaagse fit door kan komen met Daniëlle Brouwer van het Rode Kruis.
De Nijmeegse Vierdaagse is één van de grootste tradities van ons land. Elk jaar lopen zo'n 45.000 wandelaars deze route. Daar komen de nodige dingen bij kijken, zoals blaren, krampen, insectenbeten en flauwtes. Ook dit jaar staan de vrijwilligers van het Rode Kruis klaar om te helpen. Stefan Tissink sprak met Daniëlle Brouwer, persvoorlichter bij het Rode Kruis, over tips. Hoe kom je de Vierdaagse fit door?
Luister elke woensdag tussen 13:00 en 14:00 uur naar Traffic Radio LIVE! voor het laatste mobiliteitsnieuws. Na de uitzending is het programma terug te luisteren als podcast via alle bekende podcast platforms (onder meer Apple Podcasts en Spotify).